Le corps se souvient avant la tête
Un bébé ne comprend pas les horaires.
Il ne sait pas que “c’est l’heure de dormir”.
Mais il reconnaît les sensations.
Un tissu contre sa joue.
Un mouvement répété.
Une odeur.
Une chanson basse.
C’est le corps qui fait le lien.
“Tiens, cette gigoteuse, c’est celle qu’on met le soir.”
“Cette lumière, c’est celle du dodo.”
“Ce geste, c’est celui du coucher.”
Il n’a pas besoin de comprendre.
Il a juste besoin de reconnaître.
Et plus on lui propose ces repères, plus son système nerveux se régule.
Plus il sait qu’il peut relâcher.
C’est pour ça qu’on dit souvent qu’un bon endormissement, ça commence bien avant le lit.
Un bébé en confiance s’endort plus facilement.
Et pour ça, parfois, un simple tissu doux qu’il connaît, c’est déjà beaucoup.
